idea9554 님의 블로그

안녕하세요.추석 잘 지내고 계신가요?? 추석에 친척들과 만나서 도란도란 얘기를 나누다 보니 예전 추억들이 떠올랐어요.추억 속의 노래추억이 떠오르면 빠지지 않는 것이 노래! 너무 듣고 싶어서 핸드폰에 있는 플레이 리스트를 보고 또 듣고 있네요.그러다 다른 노래가 또 생각나고, 또 생각나고 예전 1990년도 말부터 2000년 초반까지 저의 어린 시절에 들었던 노래들이 이렇게 좋았고 명곡이 많다는 것을 다시 한번 느끼고 있어요.또 오랫만에 들었는데, 제 입에서는 어느 순간 따라 부르고 있고 아이는 옆에 와서 신기하게 저를 쳐다보네요.어린 시절의 노래 목록아무 관계 없고, 순서도 제 마음대로 작성한 저의 어린 시절의 노래를 간단하게 적어보려고 해요. 나중에 제가 저의 글을 보고 노래를 찾기 위한 기록이기도 합니..

안녕하세요.기다리고 기다리던 즐거운 추석 연휴가 왔어요!.모두 좋은 추석 되셨으면 좋겠어요.  하... 그런데 왜이리 더울까요. 벌써 9월의 절반이나 왔는데 아직도 30도가 넘고 습도가 말이 아니네요... 여러분 모두 건강하셨으면 좋겠고 지금 폭염이 왜 있는지, 어떻게 해야되는지 등등 알아보겠습니다.제발 이제 그만 하길 바라며1. 폭염 이유가 뭘까요? 일단 한국의 폭염은 기후변화와 대기 정체로 인해 더욱 극심해졌어요. 한반도는 대륙성 고기압과 태평양 고기압의 영향을 받아 강한 열기를 끌어당겨 고온 상태가 오래 지속되곤 해요. 도시화도 한몫하는데, 도심의 콘크리트와 아스팔트가 열을 흡수하고 방출하면서 더위가 가중돼요. 이러한 복합적인 요인들이 더욱 심화시키고 있죠. 결국, 이런 현상은 앞으로도 지속될 가능..

안녕하세요. 오늘 아들과 열심히 놀고 갑자기 공원에서 놀았던 것을을 생각하며 글을 쓰고 있어요.추석 연휴 잘 보내시고 혹시 공원에 가실 계획이시거나 가시게 되면 참고하세요^^ 뭐하지 뭐하지 아하 이게 있었지? 이런 느낌의 정보글입니다. 1. 킥보드 타기 저의 아들이 공원에서 가장 즐겨하는 것 중 하나는 킥보드 타기예요. 처음엔 속도를 조절하는 게 어려워서 넘어질까 걱정됐지만, 몇 번 타다 보니 금세 적응하더라고요. 특히 공원의 넓은 길을 달리면 바람을 맞으며 기분도 상쾌하고, 아이가 균형을 잡는 모습을 볼 때마다 뿌듯해요. 하지만 너무 빠르게 타려는 경우가 있어 항상 옆에서 주의를 주며 따라가야 해서 조금 체력이 필요하긴 해요. 오늘도 2시간 동안 덕분에 즐겁게(?) 운동을 했네요. 후들후들2. 모래 놀..

안녕하세요.  어제 올린 블루베리 스무디 제조에 감사하게 많은 분들이 좋아해 주셔서제가 알고 있고 자주 해먹는 스무디 2개를 알려드릴께요. 일단 저는 귀찮은 것을 싫어하고 간단한 것을 좋아하기에 조리법은 딱 3가지 입니다!^^1. 과일 씻기2. 넣기3. 갈기(믹서기의 발명은 정말 최고!) 흠... 이게 조리법인가 싶네요^^.  달달하면서 과일의 영양소도 챙기고 기분도 좋아지는 스무디. 조리법도 간단하니 따라해보세요.조리법은 저의 취향에 맞춰서 작성한 것입니다. 여러분들이 추가로 넣고 싶은거 있으시면 만들어 드신 후 저한테도 알려주세요. 그럼 시작합니다.!  포도 스무디재료:포도 1컵얼음 1컵바나나 1개플레인 요거트 1/2컵꿀 1큰술 (선택 사항)물 또는 우유 1/4컵만드는 방법 :포도 준비 : 포도를 물..

안녕하세요. yoonsarang입니다.오늘은 아내에게 사랑 받는 간단한 디저트를 소개합니다.  진짜 간단해요. 물론 머핀은 오븐이 있어야 되고 약간의 손이 가지만 스무디는 씻고 넣고 갈고 담고 끝!. 날이 좋아진 지금 텀블러에 몰래 담아가서 쉴때 딱! 그럼 그날의 기분도 UP!1. 블루베리 스무디  간단하게 집에서 즐길 수 있는 영양 가득한 디저트입니다. 특히 더운 여름날 시원하게 즐길 수 있어 좋고, 블루베리의 항산화 성분을 그대로 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 아래에 준비하는 방법을 단계별로 설명드릴게요. 재료:• 블루베리 1컵• 바나나 1개• 플레인 요거트 1컵• 우유 1/2컵• 꿀 1큰술 (선택사항)• 얼음 몇 개 만드는 방법:1. 블루베리 세척 - 물에 깨끗하게 씻은 후, 물기를 제거해 주세..